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內容簡介: 博客來網路書店博客來書店 《羅大岡集》內容簡介︰羅大岡(1909—1998)是我國學貫中西的著名學者、詩人、教授和翻譯家,主要從事法國文學的研究和教學。文集收入他不同時期對法國作家及作品的研究,以及介紹西方現代文藝思潮的論文二十余篇,包括《論雨果》、《關于巴爾扎克》、《試論<追憶似水年華>》、《關于存在主義文學》、《阿拉貢的小說〈共產黨人〉》、《試論20世紀法國文學》、《<約翰?克利斯朵夫>和文學遺產的批判繼承問題》、《〈母與子〉譯本序》等。

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內容來自YAHOO新聞

判斷中暑先捏印堂 刮痧消暑3原則不NG

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】好熱阿!真正的夏天來沒到,台灣部分縣市的最高氣溫卻已飆破35℃,不少民眾出現中暑症狀,尋求傳統刮痧法散熱、消除不適!中醫師提醒,中暑和感冒的症狀類似,刮痧前可先捏印堂做辨別,另外,刮痧也要把握3個正確作法,以免刮錯反傷身!

天氣熱容易中暑,許多人習慣刮痧做保健,但中醫師提醒刮痧需注意頻率、使用器具和刮痧方向等。

NG刮痧反傷身!刮痧消暑3原則

許多人有刮痧消暑的保健習慣,天熱時一感覺到身體不舒服,就隨手拿出鐵湯匙、硬幣,沾些家用藥膏,不斷地刮刮刮,非要刮到皮膚出痧呈紅紫色或破皮才罷休,有時候刮完的隔天沒比較舒服,又繼續刮痧。然而,看在中醫師眼中,這都是錯誤的刮痧觀念,有待修正。

台中慈濟醫院中醫部中醫師馮紀新表示,正確的刮痧有3原則:

1.間隔時間:兩次刮痧的間隔時間約5至7天,需等痧色完全褪掉才能進行下一次刮痧,以免過度刺激皮膚。

2.使用器具:避免使用硬幣、鐵湯匙等堅硬材質,採用瓷器類等光滑材質的器具,並以含油的潤滑劑做介質,以免損傷皮膚,導致纖維化。

3.刮痧方向:從頸肩大肌肉順向,從頭向腳單向刮、輕輕刮,刮到出痧,有紅就停。因為傷於暑的病人氣往上衝,會有頭脹、頭暈不舒服的感覺,刮痧把氣帶向下方,人才會舒服。

「風池穴」管頭部循環,按壓可舒緩頭暈不適。(圖片提供/台中慈濟醫院)

除了刮痧之外,預防中暑頭暈、頭脹,自我按摩穴位也能幫得上忙!雙手掌指尖向上貼耳,兩隻大拇指剛好按住後腦左右凹陷處、管頭部循環的「風池穴」,輕輕按壓可促進頭部循環,氣散得出來,頭就不容易暈。

想知道自己有沒有中暑?輕捏印堂,若出現紅線就代表中暑了。(圖片提供/台中慈濟醫院)

真是中暑嗎?捏捏印堂可判斷

需注意的是,中暑跟感冒有類似症狀,刮痧前應先釐清問題源頭。馮紀新中醫師表示,以大拇指、食指在兩眼間的印堂,輕輕快速一捏,很快出現紅紅的一條線,就表示有暑,這時刮痧就有效。刮痧有助宣洩體內熱氣,但真正中暑的原因沒法徹底解決,建議找中醫師做進一步諮詢和體質調理,才能避免反覆中暑。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/判斷中暑先捏印堂-刮痧消暑3原則不ng-035604208.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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