博客來網路買到

購物網出賣男人的秘密限量秒殺

每次看完購物網出賣男人的秘密限量秒殺，總會覺得全身充滿能量，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

推薦大家一本心理勵志好書購物網出賣男人的秘密限量秒殺全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

購物網出賣男人的秘密限量秒殺曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 不論男人或是女人，擁有和諧幸福的兩性關係，人生的快樂總是比別人多。本書是兩性專欄作家鄧破，繼＜男人說給女人的真心話＞之後，再度探索兩性感情世界差異的最新力作。 世間最珍貴的東西應該是情，包括愛情，親情和友情。依個人在愛人，親人和有人之間的情字上未能追求到圓融和滿足時，對物質需求便會變的強烈，不能擁有珍貴的情，則會設法擁有昂貴的黃金珠寶，來填滿情海的空虛。這種現象，在女性身上，似乎尤其明顯和常見。 然而人的情海只有用情才能填的滿，不斷追求昂貴的物質只會把越來越糟糕。當依個人追求物質過度，造成個性物化之後，心會變的現實，因而難以再感受到世上人與人之間的真情善意。 本書分別從男人世界和女人世界解析情的本質，據以提出處理愛情，親情和友情的適當觀念和方法，以提供讀者參考。本書也分析了幾個社會名人，還有幾個向你我一樣的平凡小人物所經歷的傷心戀情和悲劇婚姻，其中透露了許多男人世界的秘密。

博客來網路書店博客來網路書局博客來博客來書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 鄧破    新功能介紹
• 出版社：方智    新功能介紹
• 出版日期：1998/11/15
• 語言：繁體中文

購物網出賣男人的秘密限量秒殺

購物網出賣男人的秘密限量秒殺推薦，購物網出賣男人的秘密限量秒殺討論，購物網出賣男人的秘密限量秒殺比較評比，購物網出賣男人的秘密限量秒殺開箱文，購物網出賣男人的秘密限量秒殺部落客
購物網出賣男人的秘密限量秒殺那裡買，購物網出賣男人的秘密限量秒殺價格，購物網出賣男人的秘密限量秒殺特賣會，購物網出賣男人的秘密限量秒殺評比，購物網出賣男人的秘密限量秒殺部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

產後暴肥免驚！潘若迪教4招居家瘦身術

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）肥胖是女人一生宿敵，尤其是生產後體重狂飆、脂肪堆積，更是產後媽咪的困擾；不過，有些人在產後幾個月就能恢復原來體重，也有些婦女到了孩子長大成人仍就甩不掉「生產證據」。對此，有氧天王潘若迪指出，成功甩肉的關鍵得先靠有氧運動燃燒脂肪，再來才是身體雕塑；必須針對想瘦的部位運動，才能達成目標。

女人最易肥胖部位：下腹、臀部、大腿、手臂

由於男性和女性身體構造不同，在脂肪堆積上也會有所差異；一般來說，男性脂肪最易堆積在腹部，形成鮪魚肚、啤酒肚，而女性則是到處都可能「積油」，最容易肥胖的地方依序為下腹、臀部、大腿外側、手臂及大腿內側。由此可見，女性若沒保持好身材，肥胖速度可是比男性高上好幾倍！

擁有亞洲有氧天王之稱的潘若迪，從平常授課過程中發現，女人內心最想瘦的四個部位分別是臀部、大腿、肚子及手臂；其中瘦身族群又以產後媽咪為大宗！對此他表示，其實想要成功減肥，得先培養「先有氧、後雕塑」的觀念；當脂肪層降低、體脂肪變少，線條自然就會跑出來。

先有氧、後雕塑　潘若迪4招甩蝴蝶袖

因此，潘若迪針對產後媽咪容易堆積脂肪的手臂，提供4個簡單動作，民眾可加上音樂，搭配呼吸順著節奏，將4個動作連貫且重複做，可有效擺脫蝴蝶袖：

1）向上甩動／將雙手放鬆，利用身體擺動把手向上拋甩，且來回數次。

2）平行移動／雙手平行高舉90度，並且將手向內彎曲，利用身體帶動手肘，讓手自然跟隨身體向左、向右擺動。

3）往下晃動／將手臂打直、手自然垂下，同樣藉由身體擺動，讓手肘以下自然晃動。

4）整合跳動／原地用力踏4步，接著將手向上拍3下，作為以上動作的結尾；全部循環做10分鐘以上，直到感覺身體灼熱才會達到效果。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/產後暴肥免驚-潘若迪教4招居家瘦身術-070000337.html

購物網出賣男人的秘密限量秒殺