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內容簡介: 本書包括兩大部分。美容篇幫助讀者通過日常食補，達到排毒清腸、瘦身美體、護膚抗皺、補血潤色、烏發明眸的目的，煥發出女性的魅力。調養篇幫助青春期、經期、產後、更年期等不同階段的女性，通過日常飲食來改善各種不適癥狀，全面關愛女性健康。
書中除了介紹博客來150道菜品，還有詳盡的養生筆記，有助于讀者了解菜品功效，“你還可以這樣做”欄目則提供了更多美容及女性保健的方法，使本書信息量?加豐富。希望本書能成為女性朋友養生食療的重要參考。 博客來網路書店博客來書店博客來網路書局
- 作者： 采薇
- 出版社：化學工業出版社
- 出版日期：2011/01/01
- 語言：簡體中文
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