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內容簡介: 卡梅隆?迪亞茨《你的身體，是一切美好的開始》后全新續作。我們終於可以坐下來好好聊一聊衰老，所有女性，20歲之后可讀，50歲之前必讀。

這是一本關於女性衰老話題的百科全書，但和別的許多關於女性衰老的書籍不同，本書並沒有從抗衰老的角度出發，也並非聚焦於如何讓自己看上去更年輕。正如卡梅隆所寫的那樣，「我不會告訴你如何欺騙時間，或者如何用30天逆轉衰老。

本書試圖探索衰老過程究竟是何種機制，以及時間將博客來網路書店如何影響我們的生理和心理。通過更全面地了解衰老究竟是什麼，弄清楚人類衰老的科學和生物學原理、人類衰老的文化和歷史背景，我們能夠更幸福地度過未來的歲月——這是我寫作這本書的願景。」

卡梅隆親自走訪了幾十位相關領域的權威專家學者，在書里分享了有關衰老的前沿研究，並融匯了權威醫學專家的真知灼見和她自己的想法、觀點和經歷。從了解人體衰老過程將對各個身體系統產生的影響，到衰老會以不同的方式影響男性和女性；從減緩認知衰退速率的最新科研成果，到為何愛、友誼和大笑有利於健康，《你對自己好不好，身體知道》給讀者帶來包羅萬象、全方位的解析，讓讀者更全面地了解女性身體的衰老機制，以及為了健康變老，我們該做些什博客來網路書局麼。

走向衰老是細胞層面發生的事，我們多了皺紋、添了白發，都是因為細胞深處發生了變化。即使你能撫平皺紋、染回烏發，即使你駐顏有術光彩照人，但在你體內最深處，在除皺工具和美容產品無法到達的地方，你仍然在走向衰老。就算你看上去年輕好幾歲，但你的細胞仍然知道你在過去的歲月里獲得了多少營養和睡眠，做了多少運動受過什麼傷。你對自己好不好，你的身體都知道。

因此，如果你希望自己能健康變老，那麼閱讀本書、從細胞層面來了解衰老，是非常重要的。

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• 作者： （美）卡梅隆·迪亞茨等
• 出版社：中國計量出版社
• 出版日期：2016/11/01
• 語言：簡體中文

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