性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦
博客來
博客來網路書局博客來網路書店博客來網路書店歡迎您博客來書店>博客來
博客來
- 作者： 淺野八郎 新功能介紹
- 譯者：李鈴秀
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：1994/03/15
- 語言：繁體中文
有了脾氣，沒了福氣
| 菜根譚(附DVD)
| 樂在工作，樂在生活
| 七天要你幸福
| ||||
菜根譚
| 生活中學不到的50件事
| 沒有手機活不下去？ ──別把自己困住了
| 別為小事傷腦筋
|
商品訊息功能:
最有梗的桂冠：搞笑諾貝爾獎
| 生命對你意味著什麼
| 榮格心理學不插電講堂：我的大象生活
| 心理學搶分秘笈
| ||||
超圖解心理學入門
| 大人的心理學：關於笛卡兒的松果腺、巴甫洛夫的狗、和阿德勒的自卑情結
| 瞭解你七歲的孩子
| dtv心理學百科（二）--臨床、應用與社會範疇
|
性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦
內容來自YAHOO新聞
高溫炎熱防中暑 3招正確刮痧
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時節還沒真正入夏，氣溫動輒30度以上，不少人頭昏腦脹、全身痠痛。52歲江女士進入更年期後，更注重養生，平日喜蔬果、少澱粉，結果健康狀況也沒有好轉，反而頻率更高，蹲下站起的瞬間，頭昏的症狀更加明顯。臺中慈濟醫院中醫師診斷為「感暑」症狀，經用藥，針灸後明顯改善，並建議掌握正確刮痧原則、少吃冰品，以免散熱不順暢，影響心肺功能。
反覆中暑是體虛 調理體質方治本
臺中慈濟醫院中醫部莊佳穎指出，現代人的體質，反覆中暑源頭往往是因體虛，高溫之下流汗過多、需要散熱，都會增加心肺負擔，江女士反覆的中暑，除了氣虛，吃冰品、大量攝食寒性的瓜果，都會讓體內的散熱更不順暢，以致常出現頭痛、全身痠痛，造成心肺氣陰兩虛，氣血上不來自然不舒服，透過補氣滋陰的藥物，症狀明顯改善，搭配傷科針灸改善頭痛，持續調理體質。
莊醫師建議，從艷陽高照的戶外進入冷氣房前先在外面休息，適應一下再進冷氣房，冰品在口中含過再吞進，避免溫差太大的變化造成中暑。夏日品嚐瓜果消暑氣也是同樣的原則，千萬不要運動完大汗淋漓之下，大啖才從冰箱拿出來的冰西瓜，最好讓身體緩和一下，淺嚐幾片即可。
而長年刮痧的人不在少數，傷科專長的馮紀新中醫師指出，坊間部份錯誤的觀念有待修正，刮痧正確做法如下：
1）理想間隔時間等痧色全褪掉，約五到七天。
2）避免硬幣、鐵湯匙等堅硬材質，採用磁器等光滑的材質，並以含油的潤滑劑做介質，以免損傷皮膚，導致纖維化。
3）從頸肩大肌肉順向，從頭向腳單向刮、輕輕刮，刮到出痧，有紅就停。因為傷於暑的病人氣往上衝，會有頭脹、頭暈不舒服的感覺，刮痧把氣帶向下方，人才會舒服。
2招分辨中暑：捏印堂、看紅線
中暑跟感冒有類似症狀，要怎麼分辨呢？馮紀新醫師說，以大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，很快出現紅紅的一條線，就表示有暑，這時刮痧就有效，刮痧讓熱氣可以打通出來，但真正中暑的原因沒法徹底解決，可搭配針灸或吃藥矯正，加上多運動、喝溫水保養，可以抵抗時節造成的感染。
預防中暑頭暈、頭脹也有自我按摩穴位的保養方法：雙手掌指尖向上貼耳，兩隻大拇指到的地方剛好按住後腦凹陷處，管頭部循環的「風池穴」，輕輕按壓促進頭部循環，氣散得出來，頭就不容易暈。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/高溫炎熱防中暑-3招正確刮痧-000000469.html
性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦推薦，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦討論，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦比較評比，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦開箱文，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦部落客
性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦那裡買，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦價格，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦特賣會，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦評比，性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦部落客 推薦
性格測驗 5 讓你們吃驚網友推薦
留言列表
